Dit is een interessant onderwerp om eens bij stil te staan. Wat denk jij, heeft je voeding invloed op je gezondheid? Heb jij wel eens een dipje nadat je wat gegeten hebt of misschien voel jij je net als ik soms wel erg moe? Of misschien heb jij nog wel hele andere klachten.
Ik ga het mee maken! Aanstaande vrijdag heb ik een afspraak bij Vimenta in Staphorst. Geesje Russcher heeft al een aantal boeken geschreven over voeding en je kunt dus ook bij haar terecht om advies over je voeding. Op haar website www.vimenta.nl staat meer informatie over hoe en wat zij doet. Er staan ook een aantal nieuwsbrieven op haar site met hele interessante onderwerpen. Via die nieuwsbrieven heb ik besloten om toch een consult aan te vragen. Als je op het internet zoekt kom je ook veel informatie tegen.
Een poosje terug zat ik weer even in een nare tijd, ik was constant moe, het leek wel of ik één of andere mist in mijn hoofd had ik kon niet meer helder denken daardoor. Concentreren lukte ook bijna niet meer. Ik was even bang dat ik weer overspannen werd. Gelukkig gaat het op dit moment weer behoorlijk goed met mij. Als ik 's nachts maar goed slaap dan voel ik me prima overdag.
Ik ben wel erg benieuwd of ik mij door mijn voeding aan te passen nóg beter ga voelen.
Dit is voor mij ook allemaal nieuw, ik heb geen idee wat ze mij aan zou kunnen raden om anders te gaan eten. Ik moet het nog maar even afwachten.
Het leek me wel leuk om jullie daarin mee te laten kijken wat er geadviseerd wordt en wat de resultaten zijn.
Ik heb van Geesje een hele vragenlijst gekregen die ik in moet vullen. Ook wil ze graag de bloedwaarden van de vitamine D en de waardes van de schildklier weten. Vorige week woensdag heb ik dat dus even laten prikken, ik ben benieuwd naar de uitslagen.
Ook moet je 7 dagen lang alles wat je eet en drinkt bijhouden en hoe je je daarbij voelt en hoe je slaap is. Dit stuur je 2 dagen van te voren in, zodat zij alvast het één en ander kan gaan bekijken.
Ik hoop door artikelen over dit onderwerp te schrijven dat iedereen zich meer bewust wordt van de voeding die we eten en wat de effecten daarvan op je gezondheid kunnen zijn.
Ik hou jullie op de hoogte van mijn reis naar een beter gezondheid.
Liefs,
Alieke
Geen opmerkingen:
Een reactie posten