Een nieuwe uitdaging

In mijn vorige bericht heb je al kunnen lezen dat ik een nieuwe uitdaging ben aangegaan. Het is nu allemaal officieel en je kunt nu ook echt consulten boeken.
Omdat mijn bedrijfje nieuw is gelden er tot en met maart 2015 speciale prijzen. Als je benieuwd bent kijk dan even op mijn website fierceinfashion.nl, rechts bovenaan vind je alle pagina's met de informatie en de speciale tarieven.


Ik zal even kort uitleg geven over wat je nu eigenlijk allemaal kunt bij fierce in fashion. De basis van mijn website is een blog. Ik schrijf artikelen over mode en geef tips en dergelijke.
Daarnaast kun je nu dus ook consulten boeken.


Je kunt bij Fierce in Fashion terecht voor de volgende consulten:
- Kleuranalyse
- Stijlanalyse
- Garderobecheck
- Workshop 'ontdek je stijl'


Tijdens een kleuranalyse kijk ik samen met jou welke kleuren jou goed staan. Ik werk niet op basis van de seizoenen omdat niet iedereen in een seizoen past. Ik werk op basis van de dominante karakteristiek, dit wordt ook wel het 72colorsystem genoemd. Iedereen heeft 2 of 3 karakteristieken, dit zijn kenmerken van je uiterlijk, en die staan bij iedereen ook weer in een andere volgorde. Je krijgt van mij een kleurenpaspoort mee met 30 kleuren die jou persoonlijk heel goed staan, dit is dus voor iedereen anders.
Een kleuranalyse doe je zodat je minder miskopen zult doen, je weet dan precies naar welke kleuren je opzoek moet. Dit scheelt je trouwens ook veel tijd, je kunt heel snel zien of een winkel kleuren heeft die bij jou passen.


Je kunt daarna ook een stijlanalyse doen. We bekijken dan welke stijl, lichaamsvorm, gezichtsvorm, botstructuur en lichaamsverhoudingen je hebt. Je krijgt van mij heel veel tips en tricks om er goed uit te zien, denk dan aan tips voor bepaalde kledingvormen, kapsels, brilmonturen, sieraden, de grote van dessins en accessoires. Aan het eind krijg je van mij een stijlpaspoort mee waarin alles duidelijk vermeld staat. Het is dan ineens zoveel informatie dat je krijgt dat je het gewoon niet kunt onthouden en op deze manier kun je het altijd na lezen.
Je kunt ook kiezen om daarna nog een garderobecheck te doen. Ik kom dan bij jou langs en samen gaan we alle kleding die je hebt bekijken en ik categorieën indelen. Ik stel voor jou een basis garderobe samen met de kleding die je al hebt en geef advies, als dat nodig is, voor kledingstukken die je nog nodig hebt. Verder maken we allerlei verschillende combinaties met je kleding zodat jij weer nieuwe inspiratie krijgt. Het voordeel van een garderobecheck is dat je nu eindelijk weet wát je in je kast hebt hangen en hoe je dit leuk kunt combineren. Je kunt nu heel gericht items kopen die je echt nodig hebt, uiteindelijk zal je dit heel wat geld besparen.
Ook kun je een workshop bij mij boeken. De workshop 'ontdek je stijl' is voor maximaal 6 personen tegelijk te boeken. Tijdens de workshop vertel ik eerst iets over verschillende stijlen, vervolgens gaan jullie opzoek in tijdschriften en dergelijk om plaatjes te vinden die jij mooi vind. Als je tevreden bent geef ik een analyse van jou stijl en geef ik je een aantal tips. Je maakt een moodboard die je altijd als inspiratiebron kunt gebruiken als je gaat winkelen. Dit is erg leuk om met een aantal vriendinnen te doen.


Ik ben heel benieuwd wat jullie ervan vinden! Laat het me weten.


Liefs,


Alieke

Afvallen door gezond eten (deel 4)

Hallo allemaal!
Ik wil jullie graag eerst al het goede voor 2015 toewensen. Er is alweer een jaar voorbij en we zijn weer met een nieuw jaar begonnen. Wat gaat dit jaar ons brengen? Ben je misschien bezig met iets nieuws? Voor mij wordt dit een spannend jaar want ik begin met een nieuwe uitdaging! Ik ga kleur- en stijladviezen geven en ook garderobechecks doen en workshops geven. Ik heb er super veel zin in!
Je kunt binnenkort alle informatie hierover vinden op mijn website www.fierceinfashion.nl


In de vakantie heb ik geen artikelen geschreven zoals je al wel gemerkt zult hebben, we hebben een heerlijke vakantie gehad met z'n allen. Ik hoop dat jullie vakantie ook leuk was.
Ik moet zeggen dat ik de eerste week van de vakantie niet heel erg goed heb gelet op wat ik heb gegeten. Dit merkte ik de zaterdag na kerst, ik was weer vreselijk moe en wilde niks. Toen heb ik besloten om toch wat meer op te letten. Ik heb voor mijzelf een heerlijke amandel appelcake en kokosmakronen gemaakt, deze heb ik meegenomen naar mijn ouders want daar zouden we met oud en nieuw (en de dagen er na) naar toe gaan. Wel heb ik wat chips gegeten en af en toe wat anders (zoals een Twix). Tja je moet ook niet te streng voor jezelf zijn in deze periode vind ik anders wordt je er alleen maar chagrijnig van.
Ik had verwacht dat ik dus niet veel afgevallen zou zijn, maar ik was verbaasd vanmorgen toen ik op de weegschaal stond.
Ik zal je niet langer in spanning houden en gelijk de cijfers laten zien.
Ik weeg nu 59,5 kg! Onder de 60 kg, dat is al een hele poos geleden zeg. En vergeleken met de vorige keer ben ik dus wel mooi 1 kg afgevallen ondanks de vakantie.
Mijn BMI is 23,2, mijn vetpercentage is 34,7% en mijn spiermassa is 27,3%. En dan nu eigenlijk wel het belangrijkste mijn visceraal vet is naar 4 gezakt! Dit is het vet dat in je buik tussen je organen zit, dit vet is erg slecht en ik zat al een hele poos op 5, maar nu is het gelukkig weer naar 4 gezakt. Als je visceraal vet onder de 12 zit is het nog goed, maar dit kun je beter zo laag mogelijk houden natuurlijk.
Nu de rest van de maten:
Nek: 32
Bovenarm L: 28,5 (-0,5)
Bovenarm R: 28,5 (-0,5)
Taille: 81 (-1)
Heupen: 95
Bovenbeen L: 55 (-0,5)
Bovenbeen R: 55 (-0,5)
Kuit L: 36 (-0,5)
Kuit R: 36 (-0,5)


Ik ben super blij met dit resultaat, maar ik ga natuurlijk lekker door met mijn nieuwe levensstijl. Ik heb zo veel meer energie en ik ben al heel wat gewicht en vet kwijt terwijl ik niet eens echt sport. Ik loop wel geregeld met Devi, maar echt sporten is dat niet.
Wil jij ook graag meer energie of wat gewicht verliezen probeer dan ook eens geen tarwe en geen geraffineerde suiker meer te eten. Doe dit wel geleidelijk aan want je kunt er echt afkickverschijnselen van krijgen. Dit is per persoon verschillend.


Ik wens jullie een hele fijn week!


Liefs,


Alieke